НА ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ!

В Нестеровском СДК состоялась спортивно-игровая программа «На зарядку становись!».

Некоторые люди считают, что тратить утром драгоценные минуты на зарядку – непростительная роскошь. И совершенно напрасно. Доказано, что именно зарядка помогает проснуться и заставить организм работать. Чтобы была польза, зарядку нужно делать не менее пятнадцати минут. Заниматься зарядкой нужно в проветренной комнате, а в теплое время года лучше на открытом воздухе.

Участники мероприятия отвечали на вопросы спортивной викторины, высказали свое мнение о занятиях физкультурой, спортом, закаливании организма, а также получили ряд полезных советов о том, как на долгие годы оставаться здоровыми.

В заключении мероприятия подростки пришли к выводу, что в современном мире болеть невыгодно и очень дорого, быть здоровым наоборот – здорово и модно.